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¿Cómo perforación hacerme un nadador más rápido?

respuesta de un medico

A diferencia de muchos otros deportes, la piscina está muy basado en la técnica. En caso de que para los corredores, hay una cierta técnica involucrada, la mayoría de nosotros puede atan para arriba los zapatos e ir de ejecución. Del mismo modo que puede haber aprendido a montar en la moto cuando éramos jóvenes, y eso fue una adquisición de destreza en el momento, pero ahora subirse a las bicicletas y pedalear lejos. Natación, sin embargo, no es el mismo. Practicar la técnica de nado correcta requiere años de ajuste fino diligente y ajustes a nadar un derrame cerebral. El nivel del motor, o el estado del nadador, no suele ser el factor limitante en la velocidad de nado o el rendimiento de natación. En cambio, es la técnica del nadador que a menudo les frena antes de que su corazón y sus pulmones hacen. Esta es la razón por la perforación es tan importante. Piscina requiere la contracción de varios músculos en patrones muy específicos del movimiento. Cuando el cuerpo está en el agua tiene mucha importancia. Se puede crear un arrastre más o menos dependiendo de la posición. Romper la carrera de natación en pedazos manejables ayuda a digerir los nadadores y perfeccionar la colocación apropiada de su cuerpo sin ser abrumado con la instrucción. Afinar una cosa a la vez y ver toda la carrera se unen como un movimiento más rápido y más eficiente.