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¿Cómo la vitamina C ayuda a prevenir el mal aliento?

respuesta de un medico

La vitamina C puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías y gingivitis – las principales causas del mal aliento. Al comer alimentos ricos en vitamina C, también se crea un ambiente inhóspito para el crecimiento de bacterias. Chow abajo en las frutas cítricas como las naranjas, o tomar algunas bayas y melones para conseguir su dosis diaria de vitamina C.

respuesta de un medico

La vitamina C puede ayudar a prevenir el mal aliento de varias maneras. Aliento con olor desagradable es un síntoma de la forma leve de enfermedad de las encías llamada gingivitis. Una dieta baja en vitamina C parece promover la gingivitis. Si usted no está recibiendo suficiente vitamina C, lo que aumenta su consumo puede ayudar a prevenir la gingivitis y la eliminación de las bacterias en la boca que pueden contribuir al mal aliento. Asegúrese de comer muchas naranjas, fresas, tomates y otros alimentos ricos en vitamina C.

          

respuesta de un medico

Vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina soluble en agua que puede ayudar a prevenir la gingivitis (enfermedad de las encías) que causa mal aliento (halitosis). Así que comer alimentos ricos en vitamina C …. coger una naranja, papaya o mango, o añadir un tomate a su emparedado.