Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo es una flexión del hombro de pie con un brazo realizado?

respuesta de un medico

Párese con los pies apuntando hacia delante y colocó ancho de los hombros. Dibuja en tu ombligo y mantenga una mancuerna en una mano y con el brazo colgando a un lado de su cuerpo. Manteniendo los codos rectos, levanta el brazo delante de su cuerpo a la altura del hombro. Mantenga la posición superior y luego baje el brazo hacia abajo a un lado de su cuerpo.