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¿Cómo es un paseo por la ciudad diferente a un paseo por la naturaleza en el bosque?

respuesta de un medico

Ya sea a pie es grande porque la clave es que estás de pie y en movimiento! Un paseo por la ciudad puede ser tan simple como caminar fuera de su puerta y disfrutar de las vistas y sonidos de su vecindario. Sin embargo, si desea bloquear todos los ruidos que vienen con un paseo por su barrio o sus calles de la ciudad … sólo tienes que tomar tu iPod o reproductor de MP3! Un paseo por la ciudad puede ser una gran oportunidad para explorar las calles de la ciudad a su alrededor, pero no tienen el tiempo para darse cuenta. También es una gran manera de conocer a sus vecinos si están fuera, o simplemente explorar lo que los vecinos están haciendo! Una caminata por la naturaleza por otro lado, puede aportar una experiencia totalmente diferente, perspectiva o estado de ánimo. Cuando salgo a la naturaleza, me aseguro de salir de cualquier tecnología de muy atrás. Me gusta tomar el tiempo para no sólo hacer algo de ejercicio y el aire fresco grande, pero para disfrutar de todos los sonidos de la naturaleza también. Un paseo por el bosque puede ser muy calmante y relajante … un fantástico estrés relevista. También puede ser una oportunidad de ponerse a prueba físicamente, dependiendo del terreno, con la participación músculos que usted no puede pensar. Colinas, senderos, y el terreno escabroso del bosque puede aumentar su propiocepción “… la capacidad de su cuerpo para adaptarse a diferentes estímulos externos. En otras palabras, usted puede conseguir un entrenamiento más intenso y trabajar más músculos que lo haría en una superficie simple y llana. Ambos paseos le mantendrá en el camino hacia una mejor salud!

respuesta de un medico

Ah, para ser uno con la naturaleza ~ ciudad caminando y caminando la naturaleza son lo mismo, pero diferente. Ciudad caminar significa que más personas y el tráfico y la contaminación. Puede ser un ritmo más rápido y estresante. Caminar Naturaleza te aleja de todo eso y vamos a ir más despacio y respirar! Me encanta caminar por senderos naturales, ya que son siempre los sonidos de las aves y otras criaturas pequeñas y tranquilas. Es un buen momento para reflexionar sobre la vida. Me parece interesante que ir a un parque en el centro de una gran ciudad, y encontrar la tranquilidad de senderos de la naturaleza, lejos del ajetreo del mundo.

Considere la posibilidad de caminar también la naturaleza es más que un desafío físico en que hay más colinas que escalar así como de rocas y barro tal vez. Caminar City generalmente implica aceras que no se encuentran generalmente en la naturaleza. Usted puede encontrar un par de zapatos para caminar la ciudad no puede ser tan cómodo para caminar sendero. Hay zapatos para senderos, y en función de sus habilidades, tal vez botas de montaña pueden ayudar. Mucha gente utiliza los postes cuando se toma una caminata por la naturaleza para ayudar a mantenerlos en terrenos difíciles.

Al caminar en la ciudad o en la naturaleza, sólo recuerda a disfrutar. Lo que estás haciendo por ti es increíble! Sigue así!

respuesta de un medico

Caminar City tiene algunas similitudes y diferencias de paseo por la naturaleza.

Similitudes:

  • Ambas son formas de ejercicio y ambos son excelentes para completar
  • Ambos pueden tener algunos niveles de elevación diferentes

Diferencias:

  • Interés de la ciudad estará más lleno de gente y puede ser más alto debido al tráfico cada día, etc
  • Paseos por la naturaleza será calmante y relajante
  • Interés de la ciudad es a menudo va a ser en el pavimento
  • Paseo por la naturaleza será a menudo en la suciedad o algún tipo de terreno