Salud y Bienestar
salud familiar

¿Cómo debo hacer cable de nuevo patadas?

respuesta de un medico

Para cable de nuevo comienza, comience por colocar un brazalete a una polea baja y el tobillo derecho. Frente a la pila de pesas y captar una parte segura de la máquina para la ayuda. Poco a poco llevar la pierna derecha hacia atrás lo más cómodamente posible sin mover la parte superior del torso. Contrae los glúteos. Lentamente regrese a la posición inicial. Repita con la pierna izquierda después de terminar el número deseado de repeticiones con la pierna derecha.