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¿Cómo caminar beneficiar a una relación?

respuesta de un medico

Enviar la gente en un paseo juntos y ver qué pasa. Hablan, ríen, escuchar, resolver conflictos, tomar decisiones de vida y, a veces, no decir nada en absoluto.

Hay algo especial acerca de caminar con otra persona que es calmante y pegar. Tal vez sea el ritmo de sus pasos, el aire fresco, o hablar, pero casi todo el mundo sale de ella sintiendo mejor y más cerca de aquellos que caminaron con ellos.

Entre los cuatro pilares del bienestar, las relaciones se destacan – y con razón. Nuestras conexiones con las personas que se preocupan por jugar un papel vital en nuestra felicidad. Pero mantener esos lazos fuertes lleva la comunicación, y el tiempo juntos – dos cosas que un paseo proporciona naturalmente. Piense en ello como el portal a través del cual todas sus relaciones mejoran.

Nos gusta llamarlos “paseos de relación.” Pueden ser con cualquiera importantes para usted, en cualquier momento del día, y en cualquier lugar.

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Ejercicio con su pareja puede funcionar muy fácilmente para algunos y no para otros puede. Sin embargo, el caminar se puede hacer juntos sin ningún problema! Caminar es una de las formas más fáciles de hacer ejercicio, ponerse unos zapatos y listo!

Cuando usted y su pareja están caminando juntos, usted será capaz de recibir los beneficios del ejercicio y recibir los beneficios de estar juntos. La comunicación es la clave para una relación exitosa y muy a menudo no nos comunicamos lo suficiente! Aproveche usted camina a hablar de cosas positivas que están sucediendo en la vida o en su relación.