Salud y Bienestar
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¿Cómo ayuda el ejercicio me come menos?

respuesta de un medico

Parece obvio, pero la actividad física regular tiene un efecto más directo sobre sus hábitos alimenticios que te imaginas. Los científicos han descubierto recientemente que el ejercicio puede fortalecer la parte del cerebro responsable del control inhibitorio. Dijeron los investigadores en los exámenes revista Obesity: aumento de la actividad física puede ayudar a compensar y suprimir la unidad hedónica a comer en exceso.