Salud y Bienestar
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¿Cómo ayuda el ejercicio a deshacerse de toxinas?

respuesta de un medico

Deshacerse de las toxinas en el cuerpo le dará más energía. Así que esta es una razón más para hacer ejercicio: el ejercicio acelera el proceso de desintoxicación. Ejercicio empuja la sangre circule de manera más eficiente a través del cuerpo, permitiendo que los nutrientes lleguen más fácilmente a todos los órganos y músculos. Al mismo tiempo, el ejercicio ayuda fluidos linfáticos circular a través del cuerpo, que elimina las toxinas y otros materiales peligrosos. Cuando haces ejercicio, que, naturalmente, tomar más oxígeno, para hacer espacio para el oxígeno añadido, las células expulsar las toxinas que están ocupando espacio. Al hacer ejercicio correctamente, se genera un sudor y las toxinas se liberan a través de los poros de la piel.

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