Salud y Bienestar
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¿Cómo afectan los niveles de colesterol en fibra?

respuesta de un medico

Fibra interfiere con ácidos biliares en el intestino y se provoca que se eliminan como residuos. Ácido biliar se hace a partir del colesterol. Para compensar esta pérdida de bilis, mala lipoproteína de baja densidad (LDL) se extrae de la sangre para producir ácidos biliares nuevo. Esto hace que los niveles de colesterol en la sangre para bajar. Otro de los beneficios de comer alimentos ricos en fibra es que llenar el estómago, por lo que se siente saciado, y terminas comiendo menos.