Las respuestas de los expertos de salud
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Salud y Bienestar

5 consejos para acelerar tu metabolismo

Cómo acelerar el metabolismo? Para bajar de peso matemática es simple, tenemos que comer menos calorías de las que gasta, ¿verdad? En cierto modo sí, pero debemos tener en cuenta la velocidad del metabolismo! Una…
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Las diferencias entre los tipos de arroz!

Comprender las principales diferencias entre los tipos de arroz blanco, marrón, vaporizado, y saber elegir la mejor opción para su dieta. El arroz es un alimento que está presente en prácticamente todos los brasileños de…
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¿Por qué comer patata dulce?

Vea lo que los beneficios de comer las patatas dulces para los que entrenan, o no … Tener una dieta adecuada es, sin duda, el factor más importante en la búsqueda de cualquier propósito física,…
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Las hormonas que ayudan a quemar grasa.

Las hormonas que ayudan a quemar grasas: La testosterona, la insulina, la HGH, la leptina, tiroxina y adrenalina. ¿Sabías que existe una relación entre las hormonas, el peso y las reservas de grasa en su…
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Que es la arginina y sus beneficios para la salud

Los suplementos de arginina reduce la fatiga muscular. La arginina es un aminoácido condicionalmente esencial, es decir, en condiciones normales, el organismo puede sintetizar, pero en ciertas situaciones, tales como períodos de crecimiento rápido de…
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